YIN YOGA

Yukha Yoga biedt 5 wekelijkse lessen in Purmerend. De lessen zijn gevarieerd en een mix van Yin, Mindful Flow en Meditatie. Elke les eindigt met een meditatie of eindontspanning. Of je beginner bent of gevorderd de lessen zijn gechikt voor alle niveaus. De lessen zijn rustig van aard en gericht op ontspanning van lichaam en geest. Wij bieden ook 1 op 1 yogasessies en geven regelmatig workshops en retreats op het gebied van yoga.

Yin Yoga

Yin Yoga is een toegankelijke, zachte vorm van yoga die zich vooral richt op het activeren en stimuleren van het bindweefsel. De rustige beoefening van zittende en liggende yogahoudingen zorgt voor het verminderen van stress en laat je energie weer stromen. 

Om de gewrichten en het bindweefsel op een veilige, effectieve manier te stimuleren brengen we er in de yin lessen een zachte spanning op. We blijven 3 tot 5 minuten in elke houding. De houdingen doen we zittend of liggend, zodat we geen spierkracht nodig hebben. LEES MEER OVER YUKHA YOGA

Deelname

Je kunt deelnemen aan de lessen bij Yukha Yoga met een 5 of 10 strippenkaart. Je geeft je op voor een vast lesuur in de week maar bent vrij om met een ander lesuur mee te doen mits er voldoende plek is. 

Aanmelden

Wil je je aanmelden voor de wekelijkse lessen bij Yukha Yoga. Stuur een mail naar: INFO@YUKHA-YOGA.NL

Proefles

Je bent van harte welkom een proefles mee te doen bij Yukha Yoga. De kosten voor een proefles zijn 5,00 contant of via een betaalverzoek na de les. Mail naar: INFO@YUKHA-YOGA.NL

Tarieven

Losse Les 15,00

5 Rittenkaart 61,50

10 Rittenkaart 118,00

Priveles Yoga 75,00

1:1 Yoga & Mindfulness sessie 85,00

Betalingen

Betalen van de lessen kan via betaalverzoek of zelf overboeken op rekeningnummer: NL52 KNAB 0259 2682 32 t.n.v. Yukha Yoga.

Rooster

DAG               TIJD                    LES

Maandag      9.15 – 10.30      YIN

Maandag      18.45 – 20.00    YIN  

Maandag      20.15 – 21.30     YIN

Dinsdag       19.15 – 20.30     YIN & NIDRA

Zaterdag      10.00 – 11.15      YIN